Ist das Licht des Yoga einmal angezündet, verlischt es nie mehr.

Je intensiver Sie üben, desto heller wird die Flamme leuchten.

                                                                          - B.K.S. Iyengar
 

Herzlich Willkommen bei Lotus Yoga Marburg

 

Seit Sommer 2016 bietet Lotus Yoga Marburg einen Raum für Deine Yoga Praxis

in der Nordstadt in Marburg.

Das Studio hat wieder mit fröhlichem Schwung geöffnet und bietet Präsenzstunden an.

 

Einige Stunden werden weiterhin Online per Zoom unterrichtet.

Gemeinsames Üben im Studio vor Ort oder im virtuellen Yogaraum - jederzeit herzlich willkommen!

Einzelstunden sind weiterhin im Studio und Online möglich. -> zur Infoseite für Einzelstunden

Ich freue mich auf Dich!

Herzliche Grüße

Masami 

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Kursbeitrag - Tarife
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Reguläre Kurse im Studio - Präsenzstunde -

Endlich eine gute Nachricht: das Studio wird ab 21.Juni wieder geöffnet! Mit fröhlichem Schwung zum neuen Anfang! Wegen der Teilnehmerzahlbeschränkung max.6 Personen finden alle Stunden nur mit einer verbindlichen Voranmeldung statt. Aktuell gibt es bei Präsenzstunden noch wenige Plätze frei. Während der Sommeferien gibt es Doodle Liste für Anmeldungen. Wenn Du zur Präsenzstunde kommen möchtest, sende mir bitte eine kurze Email: lotusyogamarburg@gmail.com

Sommerprogramm während der Sommerferien ab 19.Juli 

! Das Studio bleibt von 26. bis 30. Juli geschlossen. In diesem Zeitraum findet keine Stunde statt.

 

Montags von 17.30 bis 18.30 Uhr (Basis/Aufbau)

Montags von 19.00 bis 20.30 Uhr (Vertiefung)

Dienstags von 18.30 bis 19.30 Uhr (Aufbau)

Dienstags von 20.00 bis 21.30 Uhr (Vertiefung)

Mittwochs von 17.00 bis 18.00 Uhr (Basis)

Mittwochs von 19.45 bis 21.00 Uhr (Aufbau)

Donnerstags von 18.00 bis 19.30 Uhr (Vertiefung)

Freitags von 9.30 bis 10.45 Uhr (Basis/Aufbau)

Freitags von 16.00 bis 17.30 Uhr (Basis/Aufbau)

 

Tarife für Präsenzstunden:

90 min. 18 Euro

75 min. 16 Euro

60 min. 14 Euro

*Keine Barzahlung möglich. Überweise bitte den Beitrag für deine teilgenommenen Stunden zum Ende des jeweiligen Monats. Vielen Dank für deine Kooperation!

Anmeldeverfahren während der Sommerferien

Für Präsenzstunden ist weiterhin eine verbindliche Voranmeldung bzw. Buchung wegen der Teilnehmerbegrenzung notwendig. Während der Sommerferien meldet euch bitte direkt auf der ‚Doodle’-Liste an. Wenn du die Doodle Liste per Newsletter nicht zugesendet bekommen hast, sende mir bitte eine kurze Email. Wenn du neu bei Präsenzstunden bist, sag mir bitte vorher kurz per Email Bescheid. Danke!

 
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ONLINE Kurse - per Zoom -

Folgende Kurse werden weiterhin auch während der Sommerferien Online per Zoom unterrichtet:

Montags, von 20.45 bis 21.30 Uhr (sanftes Yoga)

Mittwochs, von 18.15 bis 19.30 Uhr 

Donnerstags, von 19.45 bis 21.00 Uhr (restoratives Yoga)

! Von 26. bis 29.Juli finden keine Online Stunde statt.

 

Du kannst gerne vorher schon 'Zoom' herunterladen: https://zoom.us/de-de/meetings.html. Zugangsdaten bzw. Link und Meeting ID bleiben unverändert wie bisher und gelten für alle Online Kurse. Die Online Kurse sind geeignet, wenn Du bereits Yoga Erfahrung hast. Wenn Du neu bei Lotus Yoga Marburg bist oder zum ersten Mal an einem Online Kurs teilnehmen möchtest, melde Dich bitte per Email im Voraus. 

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Kursbeitrag - Tarife

 

Bitte überweise den Beitrag für Deine teilgenommenen Stunden unaufgefordert zum Ende jeweiliges Monats.

Zähle dabei bitte Deine Teilnahme selbst. Dafür gibt es einen kleinen Kalender zum Herunterladen. Danke für Deine Kooperation!

!! Seit Sommer 2020 gibt es kein Kartensystem bzw. kein Gutschriftsystem mehr. Bitte überweist daher nur den passenden Betrag. Danke!

 

Überblick der Tarife für Online Stunden:

für regelmäßige Teilnahme (Ermäßigte Tarife in Klammern)

90 Min. 15 Euro (13 Euro)

75 Min. 14 Euro (12 Euro)

60 Min. 12 Euro (11 Euro)

45 Min. 8 Euro 

für Drop In (Ermäßigte Tarife in Klammern)

90 Min. 17 Euro (16 Euro)

75 Min. 16 Euro (14 Euro)

60 Min. 14 Euro (12 Euro)

45 Min. 10 Euro (8 Euro)

*Kontoverbindung

Kontoinhaber: Masami Kurihara
IBAN: DE64 5009 0500 0005 4999 34
Institut: Sparda Bank Hessen eG

*Wenn Du dir vornimmst, regelmäßig 1 Mal oder mehrere Male pro Woche Online Yoga zu üben, gilt der Tarif für ‚regelmäßige Teilnahme’. Auch wenn Du mal einige Male fehlen musst, musst Du den Tarif nicht extra wechseln. Der Drop In Tarif ist für diejenigen, die nur ab und zu teilnehmen, d.h. weniger als 2 Termine pro Monat besuchen möchten.

Auf diese Art hast du volle Flexibilität bei der Kursauswahl. Bitte plane Deine Yoga Stunden trotzdem vorher in Deinen Alltag ein!! Wenn man es einfach so laufen lässt und „irgendwann, wenn es passt“ kommt, wird es viel schwieriger, regelmäßig Yoga zu üben. Das Yoga Licht bleibt innen und erlischt nicht,  aber es hängt von uns ab, ob wir es gut pflegen und heller leuchten lassen können.
 
Der Stundenplan und alle Informationen - außer Zugangsdaten – sind jederzeit auf der Webseite abrufbar. Wenn Du bei den Online Stunden neu einsteigen möchtest, melde Dich bitte kurz bei mir per Email, sodass ich Dir die Zugangsdaten senden kann.
 
Einige fanden ein Kartensystem oder eine Kursbuchung gut, um sich zu motivieren, regelmäßig zum Yoga zu kommen. In diesem Fall melde dich gerne bei mir! Ich kann dich gerne persönlich motivieren :-)
 

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Yoga auf den 'Afföllerwiesen'
Samstags, 31. Juli, 7., 21., 28.August von 8.30 bis 9.30 Uhr
https://doodle.com/poll/pnrpnbqs9safxxsf?utm_source=poll&utm_medium=link

Bei Interesse trage dich bitte eigenständig in die obigen Doodlelisten ein. Anmeldungsfrist ist jeweils ein Tag davor um 12 Uhr mittags. Wenn bis zu diesem Zeitpunkt weniger als 6 Personen auf der Doodleliste stehen oder wenn es regnet, findet die Stunde nicht statt. 
Beitrag: 8 -10 Euro (Keine Barzahlung, nur per Überweisung)

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Sonderprogramme

Im Rahmen der 'Sonderprogramme' werden weitere Stunden und Seminare mit unterschiedlichen Schwerpunkten und Themen angeboten. Alle Sonderprogramme finden statt, wenn vollständige Anmeldungen vorliegen. Der Platz wird nach der Eingangszeit der Anmeldung per Email vergeben. Wenn eine Doodle-Liste für Voranmeldung angegeben ist, trage dich bitte direkt auf der Doodle-Liste ein. Zur Zeit ist die Teilnehmerzahl max. 6 Personen begrenzt. 

Samstag Intensiv: am 31.Juli, am 28.August jeweils von 11.00 bis 13.30 Uhr

Anmeldefristen: 26.Juli, 23.August

Beitrag: 28 Euro

Voranmeldung per Doodle-Liste:

https://doodle.com/poll/zy74t5x84xhfaknm?utm_source=poll&utm_medium=link

Ashtanga Vinyasa Yoga -Mysore Praxis - :

am Sonntag, 01.August, am Samstag,07.August, am Samstag, 21.08

jeweils von 10.30 bis 12.30 Uhr

Anmeldefristen: 29.Juli, 4.August,18.August

Beitrag: 18 Euro

Voranmeldung per Doodle-Liste:

https://doodle.com/poll/aqiy477ef4ykhxbp?utm_source=poll&utm_medium=link

Sommer Flow: freitags 23.Juli, 6.August, 20.August von 18.00 bis 19.30 Uhr

Fließende Yogastunde für einen schönen entspannten Freitagsabend.

Beitrag: 18 Euro

Voranmeldung per Doodle-Liste:

https://doodle.com/poll/rrwc3z66q49u9yuf?utm_source=poll&utm_medium=link

Restoratives Yoga / Schwangerschaftsyoga < Kurs >

Kursbeginn am 3.August

4 Termine dienstags von 17.00 bis 18.00 Uhr

Beitrag: 50 Euro

Voranmeldung per Email bis 30.Juli erbeten.

 

Sommer Einstiegskurs < Kurs >

Kursbeginn am 5.August

4 Termine donnerstags von 16.30 bis 17.30 Uhr

Beitrag: 50 Euro

Voranmeldung per Email bis 30.Juli erbeten.

*Anmeldeverfahren bei einem 'Kurs'

(1) Bitte melde Dich bis zur jeweiligen Anmeldefrist persönlich per Email an. 

(2) Du erhältst eine Anmeldebestätigung.

(3) Nach der Anmeldefrist wird mitgeteilt, ob ein Sonderprogramm zustande kommt.

(4) Es wird erbeten, den Kursbeitrag gleich nach dem Kurs zu überweisen.

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Privatstunde

Privatstunden sind weiterhin sowohl vor Ort im Studio als auch Online buchbar.

Der Inhalt der Privatstunde wird individuell gestaltet.

Wenn du Deine Yogapraxis vertiefen möchtest oder Dich von einer ganzheitlichen yogischen Herangehensweise begleiten lassen möchtest, würde sich der Rahmen der Privatstunde sehr gut eignen. Außerdem gibt es auch eine Möglichkeit, ein individuelles Online Retreat zu gestalten. Termin nach Absprache. Für eine Anfrage nutze bitte das Formular auf der Seite 'Privatstunde' . Lies bitte vor der Anfrage die weiteren Informationen wie Beitrag, Buchungskonditionen usw. Danke!

 
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Anleitung für Online Stunden per Zoom

Online Stunden werden per Zoom übertragen.

Du kannst gerne vorher schon 'Zoom' herunterladen: https://zoom.us/de-de/meetings.html

Zugangsdaten bzw. Link und Meeting ID sind unverändert wie bisher und gelten für alle Online Stunden. 

Wenn Du noch keine Zugangsdaten bekommen hast oder wenn es mit vorhandenen Zugangsdaten nicht gut klappt, sende mir bitte eine kurze Email im Voraus, sodass ich Dir die Zugansdaten rechtzeitig noch senden kann.

Jede Online Stunde ist 10 Minuten vor dem Kursbeginn zugänglich. Wenn Du das Logo des Studios oder eine Mitteilung von Zoom siehst, bist Du bereits erfolgreich eingeloggt.

*Morgen Yoga/Meditation: Wenn Du in das Zoom-Meeting reingekommen bist, kannst Du gerne eine angenehme Haltung im Sitzen oder im Liegen einnehmen. Mit einem Gong-Klang fangen wir an. Für Morgen Yoga Stunden braucht man keine Hilfsmittel für die Übungen. Diese Stunde wird mit einer Meditationseinheit in der Stille beendet.

*Sanftes Yoga: Wenn Du in das Zoom-Meeting reingekommen bist, kannst Du gerne eine angenehme Haltung im Sitzen oder im Liegen einnehmen. Mit einem Gong-Klang fangen wir an.

Diese Stunde wird in der Stille beendet.

Wichtig!

Im Unterschied zum Präsenzunterricht ist die Unterstützung für bestimmte körperliche Beschwerden bei einer Online Gruppe leider eingeschränkt. Dafür bitte ich um Verständnis. Wenn Du bestimmte Themen hast, auf die beim Üben geachtet werden sollte, teile sie mir bitte im Voraus mit, damit ich entsprechende Modifikationen anleiten kann. Wenn Du Dich während einer Online Stunde unwohl fühlst, schalte bitte Audio selbst manuell an und teile es mir unbedingt mit! Brich bitte die Stunde nicht ab. Es ist wichtig, dass die Praxis in einer sicheren Art und Weise beendet wird. Wenn Du mehr Zeit und eine individuelle Begleitung für Deine Praxis möchtest, bietet sich eine Einzelstunde an. Eine Einzelstunde ist sowohl vor Ort im Studio oder Online möglich. Wenn Du Fragen rund um Yoga hast, sprich mich gerne jederzeit an :-)

Hilfstmittel:

Es wird empfohlen, folgenden Hilfsmittel bereit zu haben:

- Klotz (als Alternativ: ein dickes Buch)

- Gurt (als Alternativ: Krabatte, Seile)

- Bolster (als Alternativ: Kissen, einige Decke zusammengetapelt/gerollt)

- Stuhl

- Decken / Handtücher

*Für Morgen Yoga is kein Hilfsmittel notwendig.

Technisches:

- Finde bitte einen Platz, wo es eine stabile Internetverbindung gibt.

- Lade bitte den Akku genügend auf. (Für ein Live-Streaming wird ziemlich viel Akku verbraucht.)

- Wenn Du in ein Zoom-Meeting reingekommen bist, schalte bitte 'Audio' ein (unten links auf dem Zoom-Bildschirm findest Du 'Audio'). Nach dem Beginn der Stunde wird 'Audio' automatisch stumm geschaltet. Wenn Du Fragen während der Stunde hast, schalte bitte manuell 'Audio' ein.

- Falls die Verbindung während einer Online-Stunde unterbrochen wird, aktualisiere oder öffne bitte die Seite erneut und komm einfach wieder rein.

- Wenn Du 'Audio' und 'Bild/Kamera' nicht einschalten kannst, könnte es sein, dass es an der Einstellung auf Deinem Computer liegt. Bei der Einstellung kann man der Datenschutzklärung zustimmen und die 'Zoom-app' zulassen.