Ist das Licht des Yoga einmal angezündet, verlischt es nie mehr.
Je intensiver Sie üben, desto heller wird die Flamme leuchten.
- B.K.S. Iyengar
Herzlich Willkommen bei Lotus Yoga Marburg!
Das neue Herbst/Winter Semester beginnt am 28.Oktober!
Hol dir Sonne und Wärme
Yoga für die leuchtenden Herbst- und Wintertage
Wir freuen uns auf die gemeinsame Yogazeit mit euch🪷
Herzliche Grüße
Masami und Lotus Team
Neuer Stundenplan Herbst/Winter ab 28.Oktober
Präsenzstunden vor Ort im Studio.
Bitte melde dich bis 24.Oktober an. Wir freuen uns auf dich!
Montags von 17.30 bis 18.30 Uhr mit Iris (All Level) : Stilübergreifend neu
8 Termine
Dienstags von 18.45 bis 19.45 Uhr mit Masami (All Level) : Iyengar Yoga neu
6 Termine (Kein Unterricht am 12. und 19. November)
Dienstags von 20.00 bis 21.30 Uhr mit Masami (Vertiefung) : Iyengar Yoga
8 Termine (Vertretung von Sabine am 12. und 19. November)
Mittwochs von 18.15 bis 19.15 Uhr mit Masami (All Level) neu
- Erneuerung und Atem in der Stille -
6 Termine (Kein Unterricht am 13. und 20. November)
Mittwochs von 19.45 bis 21.00 Uhr mit Elizabeth (Basis/Aufbau) : Iyengar Yoga neu
8 Termine
Donnerstags von 18.00 bis 19.30 Uhr mit Masami (Vertiefung) : Iyengar Yoga
8 Termine (Vertretung von Babsi am 14. und 21. November)
Donnerstags von 19.45 bis 21.00 Uhr mit Masami (All Level) : Iyengar Yoga neu
6 Termine (Kein Unterricht am 14. und 21. November)
Sonderprogramme
Im Rahmen der 'Sonderprogramme' werden weitere Stunden und Seminare mit unterschiedlichen Schwerpunkten und Themen angeboten. Alle Sonderprogramme finden statt, wenn vollständige verbindliche Voranmeldungen vorliegen. (Mindestteilnehmerzahl 8 Personen. Je nach dem Programm kann sie variieren.) Bitte melde dich verbindlich frühzeitig spätestens bis zur angegeben Anmeldefrist an. Wenn du an meheren Sondertprogrammen teilnehmen möchtest, kannst du gerne alle Programme auf einem Anmeldeformular eintragen.
+ 'Yoga für die Seele' mit Masami
Am Freitag, 29. November 2024 von 18.30 bis 20.00 Uhr
Beitrag: 20 Euro
*Anmeldefrist am 20.November 2024
In dieser Stunde widmen wir uns dem achtsamen Umgang mit den Herausforderungen, die uns in unterschiedlichen Lebensphasen begegnen. Wenn unser Körper uns durch ihre eigene Stimme meldet, die von jedem unterschiedlich wahrgenommen wird - sei es als Treiblosigkeit, Unruhe, emotionale Belastungen, Grübeln oder körperliche Schmerzen - ist es die Zeit, wo wir innenhalten und ein liebevoller Zuhörer und Begleiter zu sich selbst sein können.
Durch Achtsamkeit und bewusste Durchführung der Yoga Haltungen lernen wir, unsere Wahrnehmung zu sensibilisieren, näher zu unserem Atem zu kommen und uns vom Atem tragen zu lassen. Wir kehren uns zu unserem inneren Raum zurück, wo wir uns ruhen können.
Diese Stunde gilt als Auftakt-Treffen für alle, die zu diesem Thema Resonanz finden möchten. Wenn du diesen Termin nicht wahrnehmen kannst, aber zukünftig daran interessiert bist, melde dich gerne kurz per Email an.
+ 'Achtsam sein, liebevoll sein' mit Masami
- Begleitung für Advents-/Weihnachtszeit -
Am Samstag, 30. November 2024 von 10.30 bis 13.00 Uhr
Beitrag: 35 Euro
*Anmeldefrist am 20.November 2024
Am 30. November lade ich dich zu diesem Seminar ein, in denen wir gemeinsam Zeit für Reflexion und Achtsamkeit durch Yoga finden. In der oft hektischen Vorweihnachtszeit möchte ich dir Werkzeuge an die Hand geben, um innere Ruhe zu finden und mit Zuversicht in die Festtage zu starten. In diesem Seminar erwartet dich eine abgerundete Asana-Praxis, die Einführung in die Brāhmavihāra (die vier Herzqualitäten), Austausch, Atemübungen und das Sitzen in Stille. Wir beenden die Stunde in einem ruhigen Moment der Stille, um die erlebte Achtsamkeit zu vertiefen. Nimm dir die Zeit, um wertvolle Techniken zu erlernen, die du in deinen Vorweihnachtsalltag integrieren kannst.
+ 'Yoga und Bibel' im Kloster Germerode
mit Andrea Wöllenstein und Masami
Am 25./26.Oktober 2025
Beginn um 14 Uhr am 25.Okt, Ende um 15 Uhr am 26.Okt.
Ein Seminarwochenende „Yoga und Bibel“ mit Frau Andrea Wöllenstein (Pferrerin i.R.) findet im Kloster Germerode statt. Neben Yogaeinheiten und Bibelarbeit auch Zeit sein wird, die wunderschöne Natur am Meißner zu genießen. Weitere Information kommt in Kürze.
Privatstunde
Privatstunde kann vor Ort im Studio oder per Online durchgeführt werden.
Der Inhalt der Privatstunde wird ganz individuell gestaltet.
Wenn du Deine Yogapraxis vertiefen möchtest oder Dich von einer ganzheitlichen yogischen Herangehensweise begleiten lassen möchtest, würde sich der Rahmen der Privatstunde sehr gut eignen. Ganz einfach gesagt - Yoga Praxis ist etwas, was wir nicht aufhören müssen, egal wie es uns geht. Wenn wir uns krank fühlen oder bestimmte Diagnose bekommen haben oder die Verletzungen oder Schmerzen haben usw. - auf der physischen Ebene und der psychischen Ebene sieht Yoga keine Trennung. Yoga ist kein Üben in einer Vorstellung oder einer Erwartung. Der Weg bringt uns näher wie wir sind, genau jetzt im Moment und dieses Bewusstsein führt uns in einer besseren gesunderen Balance in uns. Für eine Anfrage nutze bitte das Formular auf der Seite 'Privatstunde' . Lies bitte vor der Anfrage die weiteren Informationen wie Beitrag, Buchungskonditionen usw.