Ist das Licht des Yoga einmal angezündet, verlischt es nie mehr.

Je intensiver Sie üben, desto heller wird die Flamme leuchten.

                                                                          - B.K.S. Iyengar
 

Herzlich Willkommen bei Lotus Yoga Marburg

 

Seit Sommer 2016 bietet Lotus Yoga Marburg einen Raum für Deine Yoga Praxis

in der Nordstadt in Marburg.

Gemeinsames Üben im Studio oder im virtuellen Yogaraum - jederzeit herzlich willkommen!

 

Termine für Privatstunden sind verfügbar. -> zur Infoseite für Privatstunden

Ich freue mich auf Dich!

Herzliche Grüße

Masami 

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Kursbeitrag - Tarife
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Reguläre Stunden im Studio - Präsenzstunde -

Für alle Präsenzstunden ist eine verbindliche Vornameldung erbeten. Ein frei gewordenen Platz wird hier auf der Webseite angekündigt und aktualisiert. Wenn einen frei gewordenen Platz buchen möchtest, melde dich bitte per Email: lotusyogamarburg@gmail.com

Freie Plätze in der Woche von 4. bis 9.Juli

Montag, 4.Juli von 17.30 bis 18.30 Uhr (Basis/Aufbau) : 1 Platz frei

Dienstag, 5.Juli von 18.15 bis 19.45 Uhr: 5 Plätze frei - Eigenständiges Üben -

Dienstag, 5.Juli von 20.00 bis 21.30 Uhr (Vertiefung): 1 Platz frei

Freitag, 8.Juli von 9.15 bis 10.15 Uhr (für alle) : 3 Plätze frei

Freitag, 8.Juli von 17.00 bis 18.00 Uhr (Yoga Flow): 4 Plätze frei

Freitag, 8.Juli von 18.15 bis 19.30 Uhr (Restoratives Yoga):  1 Platz frei 

Neu! Samstag, 9.Juli von 9.30 bis 10.30 Uhr - Willkommenstunde! - 

Anmeldung bis Donnerstag, 7.Juli erbeten.

* Neue Sonderstunden mittwochs und weitere Termine sind unten unter 'Sonderprogaramme'

 
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ONLINE Stunden - per Zoom -

ONLINE Stunde am Mittwoch, 6.Juli von 18.15 bis 19.30 Uhr

Diese Stunde findet im Rahmen des Sonderprogramm 'Heilkraft des Yoga' statt. (Beitrag: 15 Euro)

Dieser Termin ist der letzte Termin vor den Sommerferien. Vielen Dank für euren Besuch in diesem Semester!

ONLINE Donnerstags von 19.45 bis 21.00 Uhr (Retoratives Yoga)

Diese Stunde findet weiterhin statt: am 7., 14. und 21.Juli

 

Du kannst gerne vorher schon 'Zoom' herunterladen: https://zoom.us/de-de/meetings.html. 

Zugangsdaten bzw. Link und Meeting ID bleiben unverändert wie bisher und gelten für alle Online Stunden. Die Online Stunden sind geeignet, wenn Du bereits Yoga Erfahrung hast. Wenn Du neu bei Lotus Yoga Marburg bist oder zum ersten Mal an einer Online Stunde teilnehmen möchtest, melde Dich bitte per Email im Voraus. 

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Sonderprogramme

Im Rahmen der 'Sonderprogramme' werden weitere Stunden und Seminare mit unterschiedlichen Schwerpunkten und Themen angeboten. Derzeit werden Sonderprogramme Online unterrichtet. Alle Sonderprogramme finden statt, wenn vollständige verbindliche Voranmeldungen vorliegen. Bitte melde dich frühzeitig.

+ 'Heilkraft des Yoga'

Die Lehre und das Wissen von Yoga, die über lange Jahre weitergegeben und immer weiter erforscht worden sind, begleiten uns in jeder Phase im Leben. Bestimmte Sequenzen der Yoga-Haltungen können den Heilprozess in tieferen Ebenen unterstützen.

In den kommenden Wochen werden einige Stunden nach dem Thema ‚Heilkraft des Yoga’ mit einem spezifischen Schwerpunkt unterrichtet. Wenn du dich für dieses Thema interessierst, sende mir bitte kurze Email. Ich werde dir gerne weitere Informationen zukommen lassen. 

+ Sommer Yoga Lounge – ‚Kula’ Treff mit einem Yoga Vortrag ‚Heilkraft des Yoga’ + Austausch

am Freitag, 15.Juli ab 19.45 Uhr

Neben der Asana Übungen, die zur inneren und äußeren Reinigung führen, gibt es wichtige Aspekte von Yoga, dass wir über den Hintergrund bzw. die Grundlage wie Yoga Philosophie, Mythen und alte Texte zu lernen, Yoga Geschichte zurückzublicken und auch über eigene Praxis zu reflektieren. Es ist umfassbare Weite und wir können ohne Ende immer weiter davon lernen. Natürlich geht’s nicht alles in einer kurzen Zeit und man muss nicht alles allein machen. Dafür ist das ‚Kula’, die Yoga-Gemeinschaft da! Es gibt Zeit für Frage&Antwort&Austausch. Wenn du dich für ein bestimmtes Thema interessiert, lass mich gerne vorher wissen. Alle sind herzlich willkommen!

*Voranmeldung bis Montag, 11.Juli erbeten.

Beitrag von 5-10 Euro nach eigener Ermessen

+ Yoga auf der 'Afföllerwiese' 

am Samstag, 23.Juli von 08.30 bis 09.30 Uhr

Morgen früh ist es noch ruhig und frisch auf der Wiese. Neben dem Lahn unter dem blauen Himmel erfahren wir die erfrischende Naturkraft pur mit Yoga! Keine Hilfsmittel notwendig. Alle sind willkommen, komm einfach vorbei! 

 

Wenn du mich und die Gruppe auf den Wiese nicht finden kannst, sende mir gerne SMS oder ruf mich an: 0152 0695 2700

 

Falls das Wetter nicht mitmacht, kann die Stunde evtl. im Studio stattfinden. Solche Änderung wird auf der Webseite an dem Tag morgen früh angekündigt. Wenn du dich unsicher fühlst, ob es stattfindet, schaue bitte morgen früh an dem Tag die Webseite rein.

 

Beitrag: Freude und Lächeln :-)

für eine Spende : https://www.buymeacoffee.com/lotusyogamh

+ Samstag Intensiv

am 23.Juli von 10.30 bis 13.00 Uhr

Beitrag:35 Euro
Endlich so weit für unser 'Samstag Intensiv'!
Für alle, die eine gute Erfahrung nach Iyengar Methode haben und eigene Yoga Praxis vertiefen möchten, ist dieses Sonderprogramm sehr gut geeignet.

In dieser Stunde vor der Sommerrpause üben wir die grundlegenden Asanas, um sich tiefer nach Innen zu kehren. Wenn wir die Haltungen durch natürlichen Atem achtsam führen lassen, kommen wir näher zu unserem Herzen, zu unserm Innersten. In einer Einfachheit begegnen wir uns in jeder Bewegung, in jedem Moment immer wieder neu.

*Voranmeldung bis Mittwoch, 20.Juli erbeten.

(Die Stunde findet statt, wenn genügende verbindliche Voranmeldung vorliegen.)

 
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Kursbeitrag - Tarife

 

Bitte überweise den Beitrag für Deine teilgenommenen Stunden unaufgefordert zum Ende des jeweiligen Monats.  Zähle dabei bitte Deine Teilnahme selbst. Danke für Deine Kooperation!

Tarife für Online Stunden:

75 Min. 14 Euro 

Tarife für Präsenzstunden:

90 min. 18 Euro

75 min. 16 Euro

60 min. 14 Euro

Auf diese Art hast du volle Flexibilität bei der Kursauswahl. Bitte plane Deine Yoga Stunden trotzdem vorher in Deinen Alltag ein! Wenn man es einfach so laufen lässt und „irgendwann, wenn es passt“ kommt, wird es viel schwieriger, regelmäßig Yoga zu üben. Das Yoga Licht bleibt innen und erlischt nicht,  aber es hängt von uns ab, ob wir es gut pflegen und heller leuchten lassen können.
 
Der Stundenplan und alle Informationen - außer Zugangsdaten – sind jederzeit auf der Webseite abrufbar. Wenn Du bei den Online Stunden neu einsteigen möchtest, melde Dich bitte kurz bei mir per Email, sodass ich Dir die Zugangsdaten senden kann.
 
Einige fanden ein Kartensystem oder eine Kursbuchung gut, um sich zu motivieren, regelmäßig zum Yoga zu kommen. In diesem Fall melde dich gerne bei mir! Ich kann dich gerne persönlich motivieren :-)
 

Kontoverbindung

Kontoinhaber: Masami Kurihara
IBAN: DE64 5009 0500 0005 4999 34
Institut: Sparda Bank Hessen eG

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Privatstunde

Privatstunden sind sowohl im Studio als auch Online möglich.

Der Inhalt der Privatstunde wird ganz individuell gestaltet.

Wenn du Deine Yogapraxis vertiefen möchtest oder Dich von einer ganzheitlichen yogischen Herangehensweise begleiten lassen möchtest, würde sich der Rahmen der Privatstunde sehr gut eignen. Außerdem gibt es auch eine Möglichkeit, ein individuelles Online Retreat zu gestalten. Termin nach Absprache. Für eine Anfrage nutze bitte das Formular auf der Seite 'Privatstunde' . Lies bitte vor der Anfrage die weiteren Informationen wie Beitrag, Buchungskonditionen usw. Ich freue mich auf dich!

 
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Anleitung für Online Stunden per Zoom

Online Stunden werden per Zoom übertragen.

Du kannst gerne vorher schon 'Zoom' herunterladen: https://zoom.us/de-de/meetings.html

Zugangsdaten bzw. Link und Meeting ID sind unverändert wie bisher und gelten für alle Online Stunden. 

Wenn Du noch keine Zugangsdaten bekommen hast oder wenn es mit vorhandenen Zugangsdaten nicht gut klappt, sende mir bitte eine kurze Email im Voraus, sodass ich Dir die Zugansdaten rechtzeitig noch senden kann.

Jede Online Stunde ist 10 Minuten vor dem Kursbeginn zugänglich. Wenn Du das Logo des Studios oder eine Mitteilung von Zoom siehst, bist Du bereits erfolgreich eingeloggt.

Wichtig!

Im Unterschied zum Präsenzunterricht ist die Unterstützung für bestimmte körperliche Beschwerden bei einer Online Gruppe leider eingeschränkt. Dafür bitte ich um Verständnis. Wenn Du bestimmte Themen hast, auf die beim Üben geachtet werden sollte, teile sie mir bitte im Voraus mit, damit ich entsprechende Modifikationen anleiten kann. Wenn Du Dich während einer Online Stunde unwohl fühlst, schalte bitte Audio selbst manuell an und teile es mir unbedingt mit! Brich bitte die Stunde nicht ab. Es ist wichtig, dass die Praxis in einer sicheren Art und Weise beendet wird. Wenn Du mehr Zeit und eine individuelle Begleitung für Deine Praxis möchtest, bietet sich eine Einzelstunde an. Eine Einzelstunde ist sowohl vor Ort im Studio oder Online möglich. Wenn Du Fragen rund um Yoga hast, sprich mich gerne jederzeit an :-)

Hilfstmittel:

Es wird empfohlen, folgenden Hilfsmittel bereit zu haben:

- Klotz (als Alternativ: ein dickes Buch)

- Gurt (als Alternativ: Krabatte, Seile)

- Bolster (als Alternativ: Kissen, einige Decke zusammengetapelt/gerollt)

- Stuhl

- Decken / Handtücher

*Für Morgen Yoga is kein Hilfsmittel notwendig.

Technisches:

- Finde bitte einen Platz, wo es eine stabile Internetverbindung gibt.

- Lade bitte den Akku genügend auf. (Für ein Live-Streaming wird ziemlich viel Akku verbraucht.)

- Wenn Du in ein Zoom-Meeting reingekommen bist, schalte bitte 'Audio' ein (unten links auf dem Zoom-Bildschirm findest Du 'Audio'). Nach dem Beginn der Stunde wird 'Audio' automatisch stumm geschaltet. Wenn Du Fragen während der Stunde hast, schalte bitte manuell 'Audio' ein.

- Falls die Verbindung während einer Online-Stunde unterbrochen wird, aktualisiere oder öffne bitte die Seite erneut und komm einfach wieder rein.

- Wenn Du 'Audio' und 'Bild/Kamera' nicht einschalten kannst, könnte es sein, dass es an der Einstellung auf Deinem Computer liegt. Bei der Einstellung kann man der Datenschutzklärung zustimmen und die 'Zoom-app' zulassen.