Ist das Licht des Yoga einmal angezündet, verlischt es nie mehr.

Je intensiver Sie üben, desto heller wird die Flamme leuchten.

                                                                          - B.K.S. Iyengar
 

Herzlich Willkommen bei Lotus Yoga Marburg

 

Seit Sommer 2016 bietet Lotus Yoga Marburg einen Raum für Deine Yoga Praxis

in der Nordstadt in Marburg.

Derzeit bleibt das Studio geschlossen.

 

Reguläre Stunden und Sonderprogramme werden derzeit Online per Zoom unterrichtet.

Gemeinsames Üben im virtuellen Yogaraum - jederzeit herzlich willkommen!

Einzelstunden sind auch derzeit per Online möglich. -> zur Infoseite für Einzelstunden

Ich freue mich auf Dich!

Herzliche Grüße

Masami 

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Kursbeitrag - Tarife
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Reguläre Stunden im Studio - Präsenzstunde -

Aufgrund der derzeitigen Situation werden die Präsenzstunden in der Winterzeit vorübergehend pausiert.  

Die regulären Stunden werden Online-Livestream per Zoom unterichtet. Ich hoffe, dass wir weiterhin auf diesem Weg zusammen üben können! 

 
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ONLINE Stunden - per Zoom -

Der folgende Stundenplan gilt ab 10.Januar . (In der zeiten Ferienwoche von 3. bis 7.Januar findet ein Sonderprogramm statt. 

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- Basis/Aufbau/Vertiefung: nach Iyengar Methode

- Ashtanga Vinyasa Yoga: Mysore Stil (Wenn du neu zur Ashtanga Yoga Mysore 

  Praxis bist, melde dich gerne kurz per Email vor der ersten Teilnahme.)

- Für reguläre Onlinestunden ist keine Voranmeldung notwendig.

Du kannst gerne vorher schon 'Zoom' herunterladen: https://zoom.us/de-de/meetings.html. Zugangsdaten bzw. Link und Meeting ID bleiben unverändert wie bisher und gelten für alle Online Stunden. Die Online Stunden sind geeignet, wenn Du bereits Yoga Erfahrung hast. Wenn Du neu bei Lotus Yoga Marburg bist oder zum ersten Mal an einer Online Stunde teilnehmen möchtest, melde Dich bitte per Email im Voraus. 

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Sonderprogramme

Im Rahmen der 'Sonderprogramme' werden weitere Stunden und Seminare mit unterschiedlichen Schwerpunkten und Themen angeboten. Derzeit werden Sonderprogramme Online unterrichtet. Alle Sonderprogramme finden statt, wenn vollständige Anmeldungen vorliegen. 

Yoga Vormittagsstunde mittwochs

Jeden Mittwoch von 10 bis 11 Uhr

Yoga Flow

am Freitag, 28.Januar von 18.00 bis 19.15 Uhr

Ashtanga Vinyasa Yoga Basic angeleitet

am Freitag, 28.Januar von 19.30 bis 20.30 Uhr

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Kursbeitrag - Tarife

 

Bitte überweise den Beitrag für Deine teilgenommenen Stunden unaufgefordert zum Ende des jeweiligen Monats.

Zähle dabei bitte Deine Teilnahme selbst. Danke für Deine Kooperation!

!! Seit Sommer 2020 gibt es kein Kartensystem bzw. kein Gutschriftsystem mehr. Bitte überweist daher den passenden Betrag. Danke!

Tarife für Online Stunden:

90 Min. 16 Euro 

75 Min. 14 Euro 

60 Min. 12 Euro

45 Min. 10 Euro 

Tarife für Präsenzstunden:

90 min. 18 Euro

75 min. 16 Euro

60 min. 14 Euro

*Kontoverbindung

Kontoinhaber: Masami Kurihara
IBAN: DE64 5009 0500 0005 4999 34
Institut: Sparda Bank Hessen eG

Auf diese Art hast du volle Flexibilität bei der Kursauswahl. Bitte plane Deine Yoga Stunden trotzdem vorher in Deinen Alltag ein!! Wenn man es einfach so laufen lässt und „irgendwann, wenn es passt“ kommt, wird es viel schwieriger, regelmäßig Yoga zu üben. Das Yoga Licht bleibt innen und erlischt nicht,  aber es hängt von uns ab, ob wir es gut pflegen und heller leuchten lassen können.
 
Der Stundenplan und alle Informationen - außer Zugangsdaten – sind jederzeit auf der Webseite abrufbar. Wenn Du bei den Online Stunden neu einsteigen möchtest, melde Dich bitte kurz bei mir per Email, sodass ich Dir die Zugangsdaten senden kann.
 
Einige fanden ein Kartensystem oder eine Kursbuchung gut, um sich zu motivieren, regelmäßig zum Yoga zu kommen. In diesem Fall melde dich gerne bei mir! Ich kann dich gerne persönlich motivieren :-)
 

 
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Privatstunde

Privatstunden sind weiterhin sowohl vor Ort im Studio als auch Online buchbar.

Der Inhalt der Privatstunde wird individuell gestaltet.

Wenn du Deine Yogapraxis vertiefen möchtest oder Dich von einer ganzheitlichen yogischen Herangehensweise begleiten lassen möchtest, würde sich der Rahmen der Privatstunde sehr gut eignen. Außerdem gibt es auch eine Möglichkeit, ein individuelles Online Retreat zu gestalten. Termin nach Absprache. Für eine Anfrage nutze bitte das Formular auf der Seite 'Privatstunde' . Lies bitte vor der Anfrage die weiteren Informationen wie Beitrag, Buchungskonditionen usw. Danke!

 
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Anleitung für Online Stunden per Zoom

Online Stunden werden per Zoom übertragen.

Du kannst gerne vorher schon 'Zoom' herunterladen: https://zoom.us/de-de/meetings.html

Zugangsdaten bzw. Link und Meeting ID sind unverändert wie bisher und gelten für alle Online Stunden. 

Wenn Du noch keine Zugangsdaten bekommen hast oder wenn es mit vorhandenen Zugangsdaten nicht gut klappt, sende mir bitte eine kurze Email im Voraus, sodass ich Dir die Zugansdaten rechtzeitig noch senden kann.

Jede Online Stunde ist 10 Minuten vor dem Kursbeginn zugänglich. Wenn Du das Logo des Studios oder eine Mitteilung von Zoom siehst, bist Du bereits erfolgreich eingeloggt.

*Morgen Yoga/Meditation: Wenn Du in das Zoom-Meeting reingekommen bist, kannst Du gerne eine angenehme Haltung im Sitzen oder im Liegen einnehmen. Mit einem Gong-Klang fangen wir an. Für Morgen Yoga Stunden braucht man keine Hilfsmittel für die Übungen. Diese Stunde wird mit einer Meditationseinheit in der Stille beendet.

*Sanftes Yoga: Wenn Du in das Zoom-Meeting reingekommen bist, kannst Du gerne eine angenehme Haltung im Sitzen oder im Liegen einnehmen. Mit einem Gong-Klang fangen wir an.

Diese Stunde wird in der Stille beendet.

Wichtig!

Im Unterschied zum Präsenzunterricht ist die Unterstützung für bestimmte körperliche Beschwerden bei einer Online Gruppe leider eingeschränkt. Dafür bitte ich um Verständnis. Wenn Du bestimmte Themen hast, auf die beim Üben geachtet werden sollte, teile sie mir bitte im Voraus mit, damit ich entsprechende Modifikationen anleiten kann. Wenn Du Dich während einer Online Stunde unwohl fühlst, schalte bitte Audio selbst manuell an und teile es mir unbedingt mit! Brich bitte die Stunde nicht ab. Es ist wichtig, dass die Praxis in einer sicheren Art und Weise beendet wird. Wenn Du mehr Zeit und eine individuelle Begleitung für Deine Praxis möchtest, bietet sich eine Einzelstunde an. Eine Einzelstunde ist sowohl vor Ort im Studio oder Online möglich. Wenn Du Fragen rund um Yoga hast, sprich mich gerne jederzeit an :-)

Hilfstmittel:

Es wird empfohlen, folgenden Hilfsmittel bereit zu haben:

- Klotz (als Alternativ: ein dickes Buch)

- Gurt (als Alternativ: Krabatte, Seile)

- Bolster (als Alternativ: Kissen, einige Decke zusammengetapelt/gerollt)

- Stuhl

- Decken / Handtücher

*Für Morgen Yoga is kein Hilfsmittel notwendig.

Technisches:

- Finde bitte einen Platz, wo es eine stabile Internetverbindung gibt.

- Lade bitte den Akku genügend auf. (Für ein Live-Streaming wird ziemlich viel Akku verbraucht.)

- Wenn Du in ein Zoom-Meeting reingekommen bist, schalte bitte 'Audio' ein (unten links auf dem Zoom-Bildschirm findest Du 'Audio'). Nach dem Beginn der Stunde wird 'Audio' automatisch stumm geschaltet. Wenn Du Fragen während der Stunde hast, schalte bitte manuell 'Audio' ein.

- Falls die Verbindung während einer Online-Stunde unterbrochen wird, aktualisiere oder öffne bitte die Seite erneut und komm einfach wieder rein.

- Wenn Du 'Audio' und 'Bild/Kamera' nicht einschalten kannst, könnte es sein, dass es an der Einstellung auf Deinem Computer liegt. Bei der Einstellung kann man der Datenschutzklärung zustimmen und die 'Zoom-app' zulassen.