Im stetigen Wandel liegt die ewige Erneuerung
Privatstunden – ein offener Raum für individuelle Praxis
Yogische Begleitung & persönliche Praxis
Privatstunden öffnen einen geschützten Raum für eine individuell abgestimmte Yogapraxis.
Sie laden dazu ein, Yoga als persönlichen Übungsweg zu erkunden, in deinem Tempo, mit deinen Fragen, mit dem, was sich im Moment zeigt.
Die Einzelstunde kann als eigenständige Praxis stehen oder die Gruppenpraxis sinnvoll ergänzen.
Was diesen Raum trägt
In der Privatstunde entsteht Raum für:
– eine auf dich abgestimmte Praxis, die sich an deiner aktuellen Situation orientiert
– Verfeinerung und Vertiefung von Asanas, Ausrichtung und Atem
– ein feineres Wahrnehmen von Körper, Bewegung und inneren Prozessen
– eine Praxis, die weniger auf Leistung zielt als auf Erfahrung, Klarheit und Präsenz
Yoga wird hier nicht als festes Programm verstanden, sondern als lebendige Praxis, die sich mit dir entfalten darf.
Mögliche Schwerpunkte
Die Inhalte der Einzelstunde entwickeln sich aus dem gemeinsamen Gespräch und der Praxis.
Je nach Bedarf kann Raum entstehen für:
– das vertiefte Erforschen einzelner Haltungen oder Übungssequenzen
– eine begleitete Praxis bei körperlichen oder inneren Themen
– das Entwickeln einer persönlichen Übepraxis für zuhause
– Zeiten der Sammlung, Regeneration und des Innehaltens
Auch Aspekte von Selbstwahrnehmung, innerem Zuhören und einer freundlichen Beziehung zum eigenen Erleben können Teil der Praxis sein – in einer Haltung, aus der Veränderung von innen heraus wachsen kann.
Gerade in Zeiten von Übergang, Verlust oder innerer Neuorientierung kann die Praxis Halt und Orientierung schenken.
Ebenso kann sie dabei unterstützen, Bewegungsmuster bewusster wahrzunehmen, Stabilität und Kraft aufzubauen und den eigenen Körper nach Phasen von Veränderung wieder vertrauensvoll zu erleben.
Zur Haltung der Praxis
Yoga in der Einzelstunde bedeutet nicht, einer idealen Form näherzukommen.
Es bedeutet, zuzuhören – dem Körper, dem Atem, dem inneren Erleben – und das, was sich zeigt, in die Praxis einzuladen.
Was als Schwierigkeit erlebt wird, ist Teil des gegenwärtigen Ausdrucks und darf bewusst mitgenommen werden.
Modifikationen und individuelle Anpassungen sind selbstverständlicher Teil dieses Rahmens.
Erfahrung & Einstieg
Vorerfahrung ist nicht erforderlich.
Privatstunden können sowohl eine langjährige Praxis vertiefen als auch einen behutsamen Einstieg ermöglichen.
Wie bei allem Neuen darf sich auch diese Praxis mit der Zeit entfalten.
Regelmäßige Termine oder einzelne Stunden laden dazu ein, Vertrauen zu entwickeln und den eigenen Übungsweg zu klären.
Terminvereinbarung & Anfrage
Privatstunden werden individuell nach Absprache im Studio oder online vereinbart.
Für eine Anfrage nutze bitte das Anfrageformular am Ende dieser Seite.
Dabei könntest du mir gerne deinen möglichen Zeitrahmen mitteilen. (z. B. Wochentage oder Tageszeiten)
Bitte lies vor deiner Anfrage die Buchungskonditionen auf dieser Seite.
Für Rückfragen erreichst du mich auch per E-Mail:
lotusyogamarburg@gmail.com
Rahmen & Tarife der Privatstunden
– Privatstunde 60 Minuten · 75 €
– Privatstunde 90 Minuten · 95 €
Die erste Stunde beinhaltet Zeit für Ankommen, Kennenlernen, Klärung des Anliegens und Praxis.
Wenn du möchtest, kannst du mir dein Anliegen gerne vor der Sitzung mitteilen.
Eine Privatstunde kann von bis zu drei Personen als Semi-Private Einheit genutzt werden mit gleichem Tarif entsprechend der Dauer.
Weitere Möglichkeiten
– Yoga für kleine Gruppen (ab 4 Personen)
– Seminare & Workshops nach individuellen Themenwünschen
– Unterricht auswärts (z. B. zuhause oder am Arbeitsplatz, zzgl. Fahrtzeit und -kosten)
Alle weiteren Formate nach individueller Absprache.
Kurzformat: Praxisreflexion & Orientierung
Manchmal entstehen Fragen auf dem Übungsweg, die mehr Raum brauchen als ein kurzer Austausch vor oder nach der Stunde.
Dieses Kurzformat bietet einen klaren Rahmen, um Fragen zur eigenen Praxis, zu Ausrichtung, Modifikationen oder zur weiteren Orientierung gemeinsam zu klären.
In dieser Zeit ist Raum für Gespräch und für kleine praktische Impulse oder Anpassungen – dort, wo es sinnvoll ist.
Dauer: 30 Minuten
Beitrag: 35 €
Für umfangreichere Anliegen oder eine vertiefte Praxis empfiehlt sich eine Privatstunde.
Unterrichtsorte
– Im Studio: Neue Kasseler Str. 7A, 35039 Marburg
(1. Etage, Innenhofgebäude)
– Online: Zoom oder FaceTime
– Auswärts: nach Absprache
Terminänderung & Stornierung
Bitte sende Absagen oder Änderungen per E-Mail an: lotusyogamarburg@gmail.com
– Eine Terminänderung oder Weitergabe an eine andere Person ist bis 4 Tage vor dem Termin möglich.
– Sollte sich deine Ankunft einmal verzögern, mach dir bitte keine Sorgen.
Du kannst ohne Eile unterwegs sein und in Ruhe ankommen.
Weil ich im Studio nicht erreichbar bin, gehe ich nach etwa 15 Minuten kurz ins Büro, um nach Nachrichten zu
schauen.
Unsere gemeinsame Zeit bleibt bestehen. Wenn du auf dem Weg bist, komm gerne an.
Eine Verlängerung der Stunde ist nicht immer möglich, doch innerhalb des gegebenen Rahmens findet sich
immer ein stimmiger und sinnvoller Weg.
– Bei kurzfristiger Absage oder Nichterscheinen wird eine Stornierungsgebühr fällig:
60 Minuten: 45 € 90 Minuten: 65 €
Bezahlung
– Keine Barzahlung vor Ort
– Überweisung innerhalb von 5 Tagen nach dem Termin
– Bei mehreren Terminen im Monat ist eine monatliche Sammelüberweisung möglich
– Bitte Datum der Stunde und Namen im Betreff angeben
Kontodaten:
Masami Kurihara
IBAN: DE64 5009 0500 0005 4999 34
Sparda-Bank Hessen eG
Praktische Hinweise
– Eigene Yogamatte (Leihmatten im Studio vorhanden)
– Zwei Handtücher empfohlen
Der Inhalt der Privatstunden darf für den eigenen Gebrauch notiert oder fotografiert werden.
Eine Weitergabe an Dritte ist nicht gestattet.
Gesundheitlicher Rahmen
Eine Privatstunde ist nicht geeignet, wenn aktuell akute gesundheitliche Beschwerden vorliegen, z. B.
– frische Verletzungen durch Unfall oder Sturz
– Schmerzen in Verbindung mit Lähmungserscheinungen oder starker Übelkeit
– akute, brennende Entzündungen oder Fieber
Wenn du dich in ärztlicher Behandlung befindest, kläre bitte vor der Teilnahme mit deinem Arzt oder deiner Ärztin ab.
Nach Behandlungen durch andere manuelle oder energetische Methoden (z. B. Osteopathie, Akupunktur, Shiatsu, Craniosacral-Therapie) ist es in der Regel empfehlenswert, ein paar Tage Abstand zu lassen, damit sich die Wirkung gut integrieren kann. Bitte stimme den Zeitpunkt deiner Praxis gegebenenfalls mit der behandelnden Person ab.
