Wie schön, dass du dabei bist - Herzlich Willkommen!

 

Yoga lehrt uns, wie wir im Einklang mit uns selbst und unserer Umgebung leben können.

Gemeinsam gestalten wir unseren Yogaraum zu einem Ort der Ruhe und des Wohlbefindens. Hier sind ein paar einfache Tipps, die uns dabei helfen. 

Vor dem Beginn der Yogastunde
Die Türen öffnen 15 Minuten vor Kursbeginn.

Bitte komme rechtzeitig, um in Ruhe anzukommen und die entspannte Atmosphäre aufzunehmen.

Denk bitte daran, auf Parfüm sowie Deodorant zu verzichten, um die Atemwege aller zu schützen.

Im Yogaraum brauchst nur Dich und Yoga Matte :-)

Handy, Trinkflasche, Schmuck und Taschen gehören in die Umkleide.

Das Studio übernimmt keine Haftung für verlorene oder beschädigte Gegenstände.

Es ist zu empfehlen, eine eigene Yogamatte mitzubringen. Leihmatten sind gegen eine Gebühr von 2 Euro erhältlich. 
 
Yoga ist für alle und kann jederzeit geübt werden. Bitte informiere trotzdem den/der Lehrer/-in vor der Stunde über Verletzungen, Schwangerschaft, Menstruation oder andere Einschränkungen, damit der/die Lehrer/-in entsprechend auf Dich eingehen kann. Wenn Du Fieber hast, ist es nicht geeignet, Yoga zu üben. 
 
Essen und Trinken
Im Yogaraum und während des Übens sollte in der Regel weder gegessen (Kaugummi, Pastillen etc. ) noch getrunken werden.

Raum und Hilfsmittel
Halte bitte die Umkleide und den Yogaraum ordentlich. Bitte behandle Hilfsmittel achtsam und bringe sie so zurück wie sie waren. Sie sehen hübscher, wenn wir die Decke schön falten :-) 
 
Während der Stunde
Hab Anfängergeist – Jedes Mal ist ein neuer Anfang!
Bitte respektiere die Praxis der Mitübenden und tritt nicht auf die Matte der anderen.

 

Bei Schmerzen oder Beschwerden atme tief durch und gehe bitte achtsam und liebevoll damit um. Wenn du dir unsicher bist, sprich deinen/deine Lehrer/-in an, so dass er/sie in einer sicheren Art Dich unterstützen kann.

 

Die Teilnahme an der Yogastunde erfolgt auf eigene Verantwortung. Bitte hole bei gesundheitlichen Bedenken ärztlichen Rat ein.
 
Nach der Stunde
Bitte behalte die Stille und den Frieden für Dich und nimm sie mit in Deinen Alltag.​

Lass die Eindrücke von der Stunde ruhen und friedlich gehen lassen. Somit fangen wir jede Stunde immer wieder ganz neu :-)​​​

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Weiteres

Für alle Fragen rund um deinen Yogakurs wende dich bitte direkt an Masami, die Leiterin des Studios per Email: lotusyogamarburg@gmail.com. Um eine neutrale und professionelle Umgebung zu gewährleisten, bitten wir dich, von privaten Kontaktaufnahmen mit den Lehrern abzusehen.

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