Ashtanga Vinyasa Yoga
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Vinyasa Yoga Flow
Für die Ashtanga Vinyasa Yoga und Vinyasa Yoga Liebenden gibt es 'Ashtanga Yoga Tag' mit Masami wieder ab September! Es war sehr schön, dass Ihr beim letzten Sommertermin im Juli dabei wart! Vom gemeinsamen Üben individuell begleitet können wir viel Kraft und Inspiration für eingene Praxis holen.
Der nächste Termin im September wird bald angekündigt. Wenn du neu bist und mit uns mitüben möchtest, melde dich gerne schon im Voraus, sodass ich dir die Einladung senden kann.
*Was ist Mysore Praxis?
Bei der Mysore Yoga Stunde ist die Anfangszeit während des angegebenen Zeitraums flexibel und die Übungsintensität und die Dauer der Praxis sind individuell.
Du hast bis jetzt nur angeleitet geübt und bist dir nicht sicher, ob du zur Mysore Stunde
kommen kannst? Keine Sorge, in der traditionellen Methodik lernt man keine komplette Serie bzw. Reihenfolge der Asanas auf einmal, sondern man geht Schritt für Schritt unter der Anleitung des/der Lehrers/Lehrerin vor. Wenn man schon angeleitet geübt hat, wird dir beigebracht, wie man die Serie auswendig lernt und selbstständig übt. Die Übungen kommen von Innen heraus durch dein Atem. Die Länge und die Intensität der Praxis sind daher individuell angepasst bei jedem.
Wenn du Basis Elemente von Ashtanga Vinyasa Yoga angeleitet üben möchtest, gibt es auch die angeleitete Stunde. Um einen Überblick über Ashtanga Vinyasa Yoga Tradition zu bekommen, ist eine Einführungsstunde gut geeignet, die nach Anfrage angeboten wird.
Aktuelle Informationen werden auf dieser Webseite und auf der Facebookseite angekündigt. Willst du in die Mailingliste aufgenommen werden, dann schreibe mir bitte eine kurze Email an Masami: lotusyogamarburg@gmail.com
Ich freue mich auf dich :-)
