Ashtanga Vinyasa Yoga

Nächster Termin: Sonntag, 08.März von 09.00 bis 11.00 Uhr

Get together and practice!

Hol Dir Kraft und Inspiration beim gemeinsamen Üben!   

 

Ort: LOTUS YOGA MARBURG, Neue Kasseler Str. 7A, 35039 Marburg (1.Etage im Hinterhof)

Voranmeldung erbeten.

*Wenn Du ohne Voranmeldung spontan kommen möchtest, schaue bitte am Tag vor dem Workshop

       auf dieser Webseite nach, sodass Du erfahren kannst, ob der Workshop stattfindet oder

ob der Platz noch frei ist.

Anmeldung bis zum 4.März erbeten.

Möchtest Du dabei sein, eine neue Übungsgruppe für Ashtanga Vinyasa Yoga Praxis

bei Lotus Yoga Marburg mitaufzubauen? :-)

Momentan ist es für Ashtangis, die sich bis jetzt gemeldet haben, aus zeitlichen und örtlichen Gründen nur möglich, 1 Mal wöchentlich nachmittags unter der Woche und/oder gelegentlich an Wochenenden zum Üben zu kommen. Eine regelmäßige wöchentliche Übungsstunde sind zur Zeit noch in Planung. Der genaue Termin wird bald bekannt gegeben.

Neben den wöchentlichen Übungsstunden unter der Woche werden Sonderstunden an Wochenenden angeboten. Dabei gibt es eine Vertiefungseinheit mit Frage&Antwort nach der Praxis, in der wir uns mit verschiedenen Themen näher beschäftigen können, die Teilnehmer/innen ansprechen, wie z.B. Philosophie, Mantren, Pranayama, Meditation, Technische Aspekte usw..

Die Grundlagen des Ashtanga Vinyasa Yoga Systems wird traditionell in einer Mysore Stunde vermittelt, wo jeder individuell die Sequenz eigenständig übt.

In der Mysore Stunde wird ein/eine Schüler/in von Lehrer/-in individuell einzeln begleitet. Die Intensität der Praxis variiert daher bei jedem. Man muss nicht vorher die Sequenz kennen. Man lernt Schritt für Schritt mit eigenem Tempo unter der Anleitung eines/einer Lehrers/-in. Um diese Methode erfahren zu können, ist beim Einstieg zu empfehlen, jeden Tag (6 Tage außer Voll-/Neumond) zu üben, mindestens 3 Tage pro Woche unter der Anleitung eines/einer Lehrers/-in. Für die Praxiszeit ist der Frühmorgen bzw. der Vormittag sehr gut geeignet. Wenn Du Dich für die Mysore Praxis interessierst, melde Dich bitte kurz bei Masami per Kontaktformular oder per Email: lotusyogamarburg@gmail.com. Sobald einige Personen für Mysore Praxis zusammenkommen, kann eine neue Mysore Stunde eingerichtet werden.

Wir freuen uns auf Dich!

 

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  • Ashtanga Yoga Marburg

Inh. Mg. Masami Kurihara

Neue Kasseler Str. 7a, 35039 Marburg

lotusyogamarburg@gmail.com

0152 0695 2700

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