Ashtanga Vinyasa Yoga
Neue Praxsigruppe im Aufbau – Frühjahr 2026
Die Praxisgruppe für Ashtanga Vinyasa Yoga befindet sich derzeit in der Aufbauphase.
Auf Grundlage der Rückmeldungen aus der Interessenten-Umfrage zeigt sich, dass sich feste wöchentliche Termine derzeit noch nicht für alle einrichten lassen.
Die Übungsstunden werden daher vorübergehend über eine Doodle-Liste organisiert.
Übungsstunden im Mysore-Stil (Erklärung zum Mysore-Stil siehe unten)
Samstag, 14. März, 18:00 – 20:00 Uhr findet statt
Beitrag pro Teilnahme: 18 €
Bitte meldet euch jeweils bis Montag vor dem Termin über die Doodle-Liste an:
https://doodle.com/sign-up-sheet/participate/eac9e5ac-5647-4198-87f4-1a6ef316c8fd/select
Eine Übungsstunde findet ab 5 Teilnehmenden statt.
Bei weniger als 5 Anmeldungen wird der Termin abgesagt.
Falls ein Termin nicht stattfindet, wird er aus der Doodle-Liste entfernt.
Solange ein Termin nach der Anmeldefrist noch in der Doodle-Liste aufgeführt ist, könnt ihr euch gern weiterhin eintragen und teilnehmen.
Diese Struktur ermöglicht eine verlässliche Planung für alle Beteiligten.
Was bedeutet 'Mysore-Stil'?
Der Mysore-Stil ist die traditionelle Unterrichtsform des Ashtanga Vinyasa Yoga. Es gibt eine festgelegte Abfolge von Asanas. Ihr werdet individuell begleitet und übt eigenständig im eigenen Rhythmus im Einklang mit dem Atem.
Die Dauer und Intensität der Praxis werden individuell auf jede Person abgestimmt.
Innerhalb der angegebenen Übungszeit ist ein flexibler Beginn möglich, ein gemeinsamer Startzeitpunkt ist nicht vorgesehen.
Auch wenn ihr bisher nur angeleitete Stunden kennt oder neu in dieser Praxisform seid, könnt ihr gerne teilnehmen.
Ihr werdet Schritt für Schritt eingeführt und persönlich unterstützt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Die Übungsstunden können unabhängig vom Auftakttreffen besucht werden.
Bei Fragen sprecht mich jederzeit gern an.
Organisatorisches
Bitte bringt eure eigene Matte mit. Falls dies nicht möglich ist, stehen Leihmatten im Studio zur Verfügung (1€).
Barzahlung im Studio ist nicht möglich. Bitte überweist den Beitrag vor dem jeweiligen Termin auf folgendes Konto:
Kontoinhaber: Masami Kurihara
IBAN: DE64 5009 0500 0005 4999 34
Institut: Sparda Bank Hessen eG
