Häufig gestellte Fragen & Antwort

Zum neuen Einstieg gibt es häufig gestellte Fragen. Ich hoffe, dass die folgenden Frage&Antwort für dich hilfreich sein können.

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+ Welcher Kurs soll/kann ich wählen?

Wenn du bereits etabilierte Yoga Praxis nach Iyengar Methode hast, wären die Kurse nach Iyengar Methode 'Aufbau' oder 'Vertiefung' mit Masami oder mit Babsi gut geeignet.

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Wenn du bereits Yoga Erfahrung nach einer anderen Tradition hast, wäre der Mittwochskurs  von 17.00 bis 18.15 Uhr mit Iris gut geeignet.

 

Wenn du neu zu Yoga bist - dein Yoga Geburtstag! - wäre der Mittochskurs wöchentlich von 18.30 bis 19.30 Uhr - stilübergreifend - mit Iris oder der Freitagskurs mit 4 Termine (15., 29.September, 13.,20.Oktober) von 19 bis 20.15 Uhr - nach Iyengar Methode - mit Elizabeth gut geeignet.

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+ Ich hatte Verletzungen, kann ich trotzdem mitüben?

Außer Fiber oder fiberische Entzündung kann man immer Yoga üben. Es gibt passende Modifikationen. Zögere dich nicht, den/die Lehrer/-in danach zu fragen, wenn du dich beim Üben etwas unwohl oder schmerzhaft empfindet. Du kannst mit einer für dich passenden Art problemlos mitüben und das ist auch wohltuend für die verletzte Stelle.

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*Bei chronischen Symptomen auf der physikalischen-phychischen Ebene kann ein therapeutischer Einsatz des Yoga effektiv wirken. Wenn du eine individuelle Yoga Therapie Sitzung nehmen möchtest, schaue bitte die Seite 'Privatstunden'.

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+ Kann ich nur einmal an einem Kurs als eine Probestunde machen?
Eine Teilnahme als Dorp In ist möglich. Besonders zum Einstieg ist es allerdings empfohlen, an einem Kurs in einem Semester teilzunehmen oder mindestens 3 bis 5 Termine nacheinander. Der/Die Lehrer/-in kann dir besser unterstützen, wenn du regelmäßig da bist. Auch wegen der Kurswahl kannst du besser beraten lassen.

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+ Wie ist es mit dem Beitrag und der Bezahlung?

Es wird erbeten, einen Kurs zum Anfang des Semesters zu wählen und den Kursbeitrag im Voraus zu überweisen. Der aktuelle Stundenplan und die Kursbeiträge sind hier. (<-Klicke bitte dieses 'hier', dann öffnet die Seite für die weitere Informationen.)

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Wenn man einzelnen Termin bei regulären Kursen besucht, gilt die folgende Tarife:

60 Min./14 Euro. 75 Min./16 Euro. 90 Min./18 Euro

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Die Beiträge für die Sonderprogramme variieren.

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Die Bezahlung erfolgt per Überweisung. Keine Barzahlung möglich. 

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+ Was soll ich mitbringen?

Bringe bitte eigene Matte und einen großen Handtuch oder ein Kopfkissen mit. Mit dem Handtuch oder mit dem Kopfkissen decken wir das Bolster. Die Leihmatte sind im weißen Korb in der Umkleid. Für die erste Monat ist die Leihmatte kostenlos. Danach wird es erbeten, eine Leihgebühr 1 Euro in die Kasse (ein Holzkästchen neben des Korbs).

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