Herzlich Willkommen! 

Schön, dass du beim Yogakurs bei Lotus Yoga Marburg einsteigen und mitüben möchtest. 

Und vielen Dank für deine Geduld, wenn du schon seit letztem Semester auf diesen neuen Anfang gewartet hast. 

Auf dieser Willkommen-Seite gibt es folgende Punkte:

- Anmeldeverfahren

- Stundenplan: Präsenzstunden* / Tarife / Konditionen

- Anmeldeformular

- Häufig gestellte Fragen & Antworten

*Wenn du bei Online Stunden mitmachen möchtest, lies bitte die Kategorie 'Online Stunden'.

Anmeldeverfahren

Ich möchte euch höflich darum bitten, einen oder einige Kurs/e im Voraus mit unten angezeigtem Formular zu buchen.

Dabei kann man zwischen einer Komplettbuchung und einer Teilbuchung wählen. Mit einer Teilbuchung bucht man bestimmte Termine im Voraus. Teile bitte bei der Buchung die Termine mit.

Wenn du dich nicht für einen Kurs festlegen oder gelegentlich noch bei einem anderen Kurs mitmachen möchtest, klicke bitte auf die Kategorie 'Drop In' auf der Home Seite.

 

Die Gutschrift bzw. die Rückerstattung wird berücksichtigt. Bitte noch NICHT bezahlen, bis ihr eine Bestätigung per Email bekommt.

 

Bitte um Verständnis, dass ein Kurs zustande kommen kann, wenn genügend Anmeldungen vorliegen. 

Stundenplan: Präsenzkurse im Studio von 7.November bis 21.Dezember

*Änderungen vorbehalten.

Montags von 17.30 bis 18.30 Uhr - Aufbau - nach Iyengar Methode mit Timo/Masami

 

Montags von 19.00 bis 20.30 Uhr - Vertiefung - nach Iyengar Methode mit Babsi 

*Der erste Termin des Montagskurses am 7.November um 19 Uhr wird ausnahmsweise auf ONLINE verlegt.

Dienstags von 20.00 bis 21.30 Uhr - Vertiefung - nach Iyengar Methode mit Sabine/Masami

Mittwochs von 17.00 bis 18.00 Uhr - Basis - Stilübergreifend mit Iris

Mittwochs von 19.45 bis 21.00 Uhr - Aufbau - nach Iyengar Methode (Leitung wird bald bekannt gegeben)

Donnerstags von 18.00 bis 19.30 Uhr - Vertiefung - nach Iyengar Methode mit Babsi/Masami

 

Freitags von 9.15 bis 10.15 Uhr - All Level - nach Iyengar Methode mit Babsi/Masami

Freitags von 17.00 bis 18.00 Uhr - All Level - Vinyasa Yoga mit Lisa *Spezieller Tarif

*Yoga Flow Stunde am 18.November findet NICHT statt.

Tarife

60 Min: 14 Euro

75 Min: 16 Euro

90 Min: 18 Euro

Yoga Flow spezieller Tarif: 12 Euro / 10 Euro für Student/-innen

Konditionen

- Wenn du nicht zur Stunde kommen kannst, melde dich bitte rechtzeitig ab.

- Die Rückerstattung des eingereichten Beitrags ist nicht möglich.

- Ein Ersatztermin bei Online Stunden ist jederzeit möglich. Der aktuelle Online Stundenplan ist

  auf der Webseite abrufbar. 

- Wenn ein Platz bei einem anderen Kurs verfügbar ist, ist es möglich, bei diesem Kurs

  als Ersatztermin mitzumachen.

- Eine Ersatzperson zu stellen ist möglich.

Häufig gestellte Fragen & Antwort

Zum neuen Einstieg gibt es häufig gestellte Fragen. Ich hoffe, dass die folgenden Frage&Antwort für dich hilfreich sein können.

+ Welcher Kurs soll/kann ich wählen?

Wenn du bereits etabilierte Yoga Praxis nach Iyengar Methode hast, wären die Kurse nach Iyengar Methode 'Aufbau' oder 'Vertiefung' gut geeignet.

Wenn du bereits Yoga Erfahrung nach einer anderen Tradition hast, wäre der stilübergreifende Basis Kurs gut geeignet. 

Wenn du bereits Yoga Erfahrung nach einer anderen Tradition hast und die Praxis nach Iyengar Methode kennenlernen möchtest, wäre der Kurs 'All Level' oder die Kurse 'Aufbau' gut geeignet.

 

Wenn du neu zu Yoga bist - dein Yoga Geburtstag!! - , wäre der Kurs 'All Level' oder der Kurs 'Basis' gut geeignet.

+ Ich hatte Verletzungen, kann ich trotzdem mitüben?

Außer Fiber oder fiberische Entzündung kann man immer Yoga üben. Es gibt passende Modifikationen. Zögere dich nicht, den/die Lehrer/-in danach zu fragen, wenn du dich beim Üben etwas unwohl oder schmerzhaft empfindet. Du kannst mit einer für dich passenden Art problemlos mitüben und das ist auch wohltuend für die verletzte Stelle.

*Bei chronischen Symptomen auf der physikalischen-phychischen Ebene kann ein therapeutischer Einsatz des Yoga effektiv wirken. Dezeit ist es leider nur Online, aber wenn du eine individuelle Yoga Therapie Sitzung nehmen möchtest, schaue bitte die Seite 'Privatstunde'.

+ Kann ich nur einmal an einem Kurs als eine Probestunde machen?
Eine Teilnahme als Dorp In ist möglich. Über die Konditaion für Drop In schaue bitte die Kategorie von Drop In. Besonders zum Einstieg ist es allerdings empfohlen, an einem Kurs in einem Semester teilzunehmen oder mindestens 3 bis 5 Termine nacheinander. Der/Die Lehrer/-in kann dir besser unterstützen, wenn du regelmäßig da bist. Auch wegen der Kurswahl kannst du besser beraten lassen. 

+ Was soll ich mitbringen?

Bringe bitte eigene Matte und einen großen Handtuch oder ein Kopfkissen mit. Mit dem Handtuch oder mit dem Kopfkissen decken wir das Bolster. Die Leihmatte sind im weißen Korb in der Umkleid. Für die erste Monat ist die Leihmatte kostenlos. Danach wird es erbeten, eine Leihgebühr 1 Euro in die Kasse (ein Holzkästchen neben des Korbs).

+ Wie sieht der Yogaraum aus?

Momentan üben wir zusammen max.9 Personen im Yogaraum. Ein Set von Hilfsmittel mit 1 Bolster, 2 Klötze, 1 Gurt und 2 Decken auf einem Stuhl ist bereit für jeden Platz vorbereitet.

 

 

 

 

+ Gibt es eine Sprechstunde vor dem Beginn des Semesters?

Es gibt eine kleine Einführung bzw. eine öffne Bürostunde ONLINE per Zoom am Donnerstag, 3.November von 19.00 bis 19.30 Uhr. Wenn du vor deiner Teilnahme Fragen hast usw., kannst du dich gerne dazu einloggen. Ich bin gerne für dich da! Gib mir bitte kurz per Email Bescheid, sodass ich dir die Zugangsdaten für Zoom Meeting senden kann.