Yoga Post für Dich

Herzlich Willkommen zu neuen Video-Stunden während der Sommerferien!

Diese Aufnahme sind nur für Euch :-) Leite bitte nicht weiter an Dritte.

Alle Videos sind bis zum Ende der Sommerferien abrufbar.

Wie funktioniert es?

Wenn du den Titel der Stunde wie z.B. 'Basis/Aufbau (1)' daraufklickst, wird eine Zoom Seite automatisch geöffnet. Gib das angegebene Passcode ein.

Beitrag?

Für jede Videostunde: Sommerspecial 10 Euro. 

Die Audioaufnahme 'Ode an Patanjali', das kurze Video für die 'Sonnengrüße' und '108 Klänge' für die Begleitung der Meditation sind kostenlos. Überweise bitte den gesamten Beitrag bis zum Ende der Sommerferien, 4.September. Weitere Beiträge für die Stunde während der Sommerferien können zusammen überwiesen werden. 

Sunflower illust.jpg
Patanjali illust.png

Ode an Patanjali fürs Zusammensingen

Ode an Patanjali fürs Nachsingen - Call & Response

Basis/Aufbau (1)

Passcode: e1drP%.h

Basis/Aufbau (2)

Passcode: hYf8$.wu

Restoratives Yoga 
Passcode: Ep39M^6E

Sonnengrüße
Passcode: %3F67nu%

108 Klänge

Restoratives Yoga erklärt für deine Sequenz*
Passcode: t=3h8*=+

*In dieser Stunde wird eine Sequenz mit restorativen Basishaltungen vorgestellt. Zu jeder Haltung werden einige Modifikationen erklärt, wenn es sich bei der Hüfte oder den Knien usw. nicht gut anfühlt. 

Am Sonntag, 11.September gibt es eine weitere Yoga Werkestatt präsenz im Studio mit dem Schwerpunkt: Kopfstand. 

Aufzeichnungen von vergangenen Online Stunden