ONLINE Stunden - per Zoom -
Schön, dass ihr beim Online Kurs dabei seid!
Beim Online Kurs ist es möglich, dass du zu Hause einen Ruhe-/Kraftort für dich kreierst und dass alle trotz der Ferne gemeinsam üben können. Sag es bitte gerne weiter an deine Yoga Freunde - geteilte Freude ist mehr!
ONLINE YOGA Neujahrskurs 2026
Termine: 11 Termine vom 15.Januar bis 26.März
jeden Donnerstag, 20.00 - 21.00 Uhr
Kursbeitrag: 154 Euro
Zoom Zugangsdaten:
https://us02web.zoom.us/j/3132803440
Meeting ID: 313 280 3440
Zahlung: Überweise bitte den Teilnahmebeitrag von 126 Euro vor dem Kursbeginn auf folgendes Konto:
Kontoinhaber: Masami Kurihara
IBAN: DE64 5009 0500 0005 4999 34
Institute: Sparda Bank Hessen eG
Blicke auf den Tag zurück,
finde und erlebe die Momente erneut,
für die wir Dankbarkeit empfinden. Umarme alle Gefühle in deinem herzen und schenke dir ein Lächeln - wir kehren dorthin zurück, wo wir zur Ruhe kommen.
ONLINE Spezial
Brahmavihāra Online – Die vier Herzensqualitäten
Termin kommt in Kürze!
Jedes Jahr zur Adventszeit widmen wir uns dieser stillen, lichtvollen Praxis – der Rückbesinnung auf die vier Herzensqualitäten:
Mettā – liebende Güte
Karunā – Mitgefühl
Muditā – Mitfreude
Upekkhā – Gleichmut
Dieses Jahr begegnen wir den Brahmavihāras in Ruhe und ganz alltagsnah – online, frei im eigenen Rhythmus.
Ab dem 13. Dezember stelle ich euch Impulse und Denkanstöße zur Verfügung, die ihr in euren Alltag mitnehmen könnt:
kleine Beobachtungen, Fragen, Perspektivwechsel und innere Berührungen.
Meine Herangehensweise ist weniger theoretisch, sondern nah am alltäglichen Leben:
eine Einladung, in Kontakt mit der eigenen inneren Weisheit zu kommen, die in jedem Menschen bereits vorhanden ist.
Mit feiner Aufmerksamkeit können diese Qualitäten im Alltag aufleuchten – als Klarheit, Erfrischung und stille Lebendigkeit.
Zum Abschluss nehmen wir uns Zeit für eine Mettā-Meditation.
Mit deiner Anmeldung erhältst du die Impulse und Denkanstöße.
Für die Anmeldung kannst du einfach eine E-Mail mit dem Betreff „online advent“ senden.
Natürlich kannst du auch gerne ganz spontan teilnehmen.