Heilkraft des Yoga: Unterstützung für Dein Wohlbefinden
Entdecke die heilende Kraft des Yoga in speziell ausgerichteten Stunden, die darauf abzielen, dein Wohlbefinden auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene zu fördern.
Die tiefgründige Lehre und das Wissen des Yoga begleiten uns in allen Lebensphasen und können den Heilungsprozess auf verschiedenen Ebenen unterstützen.
In diesen Stunden liegt der Fokus auf spezifischen Yoga-Sequenzen, die darauf ausgerichtet sind, Dysbalancen auszugleichen und das Wohlbefinden zu fördern.
Mein ganzheitlicher Ansatz basiert auf einem achtsamen und liebevollen Umgang mit uns selbst. Durch Yoga lernen wir, auf die Signale unseres Körpers zuzuhören und unsere Gefühle zuzulassen und wertfrei, bewusst mit denen in Kontakt zu treten.
Deine innere Einstellung spielt dabei eine entscheidende Rolle für die positiven Wirkungen des Yoga.
Mögliche Schwerpunkte und Themen:
Die Stunden zum Thema "Heilkraft des Yoga" werden nach einem spezifischen Schwerpunkt unterrichtet, je nach den Bedürfnissen der Teilnehmer-/innen.
Energie & Vitalität: Müdigkeit, Lethargie, Gefühl der Unausgeglichenheit, Schlafqualität
Atmung & Befreiung: Eingeengtes Gefühl im Brustkorb, Bronchitis, Asthma, Husten Immunsystem: Stärkung deiner natürlichen Abwehrkräfte.
Mobilität: Unterstützung bei Verletzungen, Rehabilitation und zur Verbesserung der Beweglichkeit.
Innere Ruhe: Heilende Atemübungen, Achtsamkeit, Meditation.
Philosophie & Austausch: Ansicht ‘ganzheitliche Heilkunst’, Frage/Antwort, Austausch
Termine und Buchungskonditionen:
Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Personen begrenzt. Bitte melde dich per E-Mail bei Masami frühzeitig an, spätestens ________: lotusyogamaruburg@gmail.com.
Der nächste Termin wird bald angekündigt.
Kursbeitrag:
Wenn wir uns noch nicht kennen, teile mir bitte gerne deine Yoga Erfahrung bei der Anmeldung mit, sodass ich dich in der Stunde gut begleiten kann.
Für diese Sonderstunden werde ich trotz des Gruppenformats soweit wie möglich auf individuelle Details eingehen und mich entsprechend vorbereiten. Daher ist eine verbindliche Voranmeldung erbeten. Nach Ablauf der Anmeldefrist informiere ich dich über das Zustandekommen oder die Absage des Kurses. Die Bezahlung des Kursbeitrags erfolgt erst nach dieser Bestätigung. Bitte um Verständnis, dass der Beitrag bei einer Absage nicht erstattet werden kann. Wenn du an anderen Stunden teilnimmst, können alle Beiträge zusammen überwiesen werden. Sofern freie Plätze vorhanden sind, ist eine kurzfristige Teilnahme auch nach der Anmeldefrist noch möglich.
Leitung: Masami
Meine persönliche Inspiration - ein paar Worte zu meinem Hintergrund
Die Einsicht der Lehre und der Praxis des Yoga, des japanischen Tee-Wegs, der Zen-Meditation, der Vipassana-Meditation und meines Philosophie-Studiums prägen meine Herangehensweise bei der Umsetzung der therapeutischen Aspekte des Yoga. Auf meinem Lebensweg bin ich von wertvollen Begegnungen mit inspirierenden Lehrer/-innen beschenkt und durfte die Methode erlernen. Ich widme mich für einen tiefgründigen und ganzheitlichen Praxis und Unterricht.
Von 2011 bis 2016 war ich in Berlin in einer Heilpraxis für ayurvedische und chinesische Medizin tätig und habe mich intensiv mit diesem therapeutischen Ansatz des Yoga auseinandergesetzt. Durch meine Mitarbeit bei Seminaren, Ausbildungen und z.B. einem LSK-EU Projekt im Bereich Yoga Therapie und Palliative Medizin konnte ich meine Kenntnisse und Erfahrung weiter vertiefen.
Seit 2016 biete ich diesen unterstützenden Rahmen in Marburg in Privatstunden an. Meine therapeutische Erfahrung zeigt, dass ein individuell angepasster Ansatz besonders hilfreich und effektiv bei chronischen Schmerzen oder wiederholenden körperlichen und/oder mentalen Mustern sein kann.
Aus meiner eigenen Auseinandersetzung mit den Herausforderungen und meiner kontinuierlichen Weiterbildung schöpfe ich eine tiefe Überzeugung: Jeder trägt die Kraft zur Heilung und Entfaltung in sich. Yoga ist für mich ein Weg, diese innere Weisheit zu erwecken und dem eigenen inneren Licht und Kraft zu vertrauen. Ich begleite dich gerne dabei, deinen ganz eigenen Weg zu finden und zu gehen.
Ich hoffe, dass diese neuen Termine denjenigen eine wertvolle Unterstützung bieten können, die sich von diesem Ansatz angesprochen fühlen.
Wir begegnen uns in einem Raum der Liebe und des Friedens in dir.